Viparita Karani
![ikona](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/99/Question_book-new.svg/48px-Question_book-new.svg.png)
Tento článek není dostatečně ozdrojován, a může tedy obsahovat informace, které je třeba ověřit.
Jste-li s popisovaným předmětem seznámeni, pomozte doložit uvedená tvrzení doplněním referencí na věrohodné zdroje.
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/3b/Viparita-Karani_Yoga-Asana_Nina-Mel.jpg/220px-Viparita-Karani_Yoga-Asana_Nina-Mel.jpg)
Viparita Karani (विपरीतकरणी) patří mezi ásany a mudry.
Popis
Viparita Karani je obecně poloha vzhůru nohama. Zahrnuje v sobě další asány Sarvangásanu a Sirsasánu. V rámci muder patří mezi pozice cílící energii vzhůru k nohám. Variace zahrnují pozici s chodily proti sobě (Bidha Kotásana) a nebo s nohama rozkročmo.
Etymologie
Viparita zmanená obráceně a Karani dělat.
Související články
Externí odkazy
Obrázky, zvuky či videa k tématu Viparita Karani na Wikimedia Commons